Работниците на открито през лятото трябва да обърнат внимание на предотвратяването на топлинен удар

През лятото горещото слънце огрява земята и работниците на открито работят усилено при висока температура.Работата в горещо време обаче може лесно да доведе до здравословни проблеми като топлинен удар и топлинно изтощение.Следователно,Henan Tongda Heavy Industry Science And Technology Co., Ltd.бих искал да напомня на работещите на открито да обърнат допълнително внимание на предотвратяването на топлинен удар през лятото.Следват някои предложения за предотвратяване на топлинен удар, надявайки се да помогнат на работещите на открито да имат здравословно лято.
Първо, работещите на открито трябва да обърнат внимание на разумното подреждане на работното време.Опитайте се да избягвате интензивната работа през обедните часове, когато слънцето е най-силно и температурата е най-висока.Можете да изберете да работите рано сутрин или вечер, за да избегнете излагането на горещо слънце.В същото време е важно да правите редовни почивки и да избягвате дълги часове непрекъсната работа, за да осигурите на тялото си достатъчно време за почивка и да му позволите да се възстанови.
Второ, работниците на открито трябва да обърнат внимание на попълването на вода.В горещо време човешкото тяло лесно се изпотява и губи много вода, така че е необходимо да се попълва водата своевременно.Препоръчва се на всеки час да се пие подходящо количество хладка вода или напитки, съдържащи електролити, за да се попълни загубата на вода и минерали от тялото и да се поддържа водният баланс на тялото.
Освен това работещите на открито трябва да обърнат внимание на носенето на подходящо работно облекло.Изберете дрехи с добра дишаемост и избягвайте да носите твърде дебели или тесни дрехи, за да не повлияете на изпаряването на потта и разсейването на топлината.Освен това носете шапка с широка периферия и слънчеви очила, за да предпазите главата и очите си от пряка слънчева светлина.
Освен това работещите на открито трябва да обърнат внимание на защитата от слънце.Когато работите на открито, е важно да нанесете слънцезащитен крем навреме, за да сведете до минимум щетите, причинени от UV лъчите върху кожата и да избегнете слънчево изгаряне и тен.
И накрая, работещите на открито трябва да обърнат внимание на собственото си физическо състояние.При поява на световъртеж, гадене, умора и други симптоми на топлинен удар незабавно прекратете работа, намерете хладно място за почивка и своевременно потърсете лекарска помощ.
Накратко, летните работници на открито трябва да обърнат внимание на предотвратяването на топлинен удар, разумно подреждане на работното време, хидратация, носене на подходящо облекло, защита от слънце, навременна почивка и да обърнат внимание на спазването на физическото състояние.Само като защитят телата си, те могат да вършат работата си по-добре и да имат здраво лято.Надяваме се, че горните предложения могат да помогнат на работниците на открито да имат безопасно и здравословно лято.